Sve vas pozivamo da sudjelujete na virtualnim radionicama u svrhu pružanja relevantnih informacija o tome kako se psihološki nositi sa situacijom prouzrokovanom pandemijom COVID-19.

Prvu virtualnu radionicu održat će doc. dr. sc. Arta Dodaj i izv. prof. dr. sc. Kristina Sesar u četvrtak, 7. svibnja, s početkom u 16.00 sati pod naslovom „Upravljanje stresom“. Radionica će omogućiti sudionicima razumijevanje izvora i posljedica stresa.

Vidimo se!

Dobro upravljanje vremenom je nužno za uspješno učenje!
Slijedi 14 savjeta kako se što bolje organizirati u svijetu online nastave. 

Dragi studenti, na upit portala studentski.hr porazgovarali smo o on-line nastavi i studentima s invaliditetom na našem sveučilištu. Više o tome pročitajte u članku koji se nalazi na linku.

Dragi studenti,

osim moguće smanjene koncentracije uslijed straha i zabrinutosti zbog situacije u kojoj se trenutno nalazimo, možda niti učenje nije onakvo na kakvo je većina navikla budući da je prebačeno na e-platforme.

Istaknuli bismo nekoliko bitnih činjenica o sadašnjem odvijanju nastave, a koje možete vidjeti na infografici.

Sretno s učenjem! Pročitaj više

Dragi studenti, osim što vas uvijek podržavamo u brizi za vaše mentalno zdravlje, nikako ne zanemarujemo ni ono fizičko. Iz tog razloga smo ponovno pokrenule zdravstveno savjetovanje studenata u suradnji sa Službom za školsku i adolescentnu medicinu Zavoda za javno zdravstvo Zadar koje je krenulo od 1. travnja 2020. godine.

Dakle, javite se na e-mail pitaj.lijecnika.ssunizd@gmail.com ukoliko imate bilo kakvu nedoumicu oko toga kome se obratiti za liječničku pomoć i trebate li i na koji način odabrati svog liječnika u Zadru. Također, liječnici su na vašem raspolaganju za bilo koja druga pitanja u vezi vašeg zdravlja.

Dragi studenti,

obaviještavamo Vas da će se zbog trenutne situacija odgoditi radionica "Strah od javnog izlaganja: kako ga svladati?" koja se trebala održati 19. ožujka. O nastavku održavanja radionica ćemo vas na vrijeme informirati, a do tada se pridržavajte svih uputa zbog sigurnosti i čuvajte se!

Normalno je da osjećamo strah, da smo zbunjeni, ljuti i anksiozni oko svega što se trenutno događa. Ipak, veće količine anksioznosti mogu biti štetne za naše zdravlje i zato je važno da se posvetimo sebi, našim bližnjima, slijedimo naputke iz provjerenih izvora te poduzimamo preporučene mjere opreza. Osim toga, pripremile smo za vas još neke korisne savjete kako da ostanete sabrani u ovim trenucima.

Za sva dodatna pitanja i savjete, slobodno nam se obratite na savjetovaliste@unizd.hr.

Ljutnja nam može biti saveznik, ali i neprijatelj. Ljutnja se općenito osjeća kao nešto bolno i neugodno, ali to je sastavni dio ljudske prirode i važna je za naše fizičko i emocionalno preživljavanje. Biti ljut ne znači da trebamo kontrolirati, kažnjavati i zlostavljati druge. Ovisno kako je koristimo ljutnja može graditi samopouzdanje, samopoštovanje i popraviti odnose, ili može stvoriti krivnju, sram, grižnju savjesti i razoriti naše odnose i intimu.

Dođite na radionicu i saznajte:

• Što ljutnja jest, a što nije?

• Kako ljutnju možemo učiniti pomažućom snagom u svom životu?

Radionicu vodi prof. dr. sc. Mira Klarin.

Za sudjelovanje se nije potrebno prijaviti nego doći na vrijeme na naznačeno mjesto.

U četvrtak 5. ožujka počinje 5. Proljetni ciklus radionica u organizaciji Studentskog savjetovališta. Za vas smo pripremili 12 radionica koje će se održati od ožujka do lipnja ove godine, a koje pokrivaju široki raspon tema kako bi svatko mogao pronaći nešto za sebe. Diljem Sveučilišta su postavljeni posteri s popisom svih radionica, kao i brošure s opisom svake od njih. Popis radionica koje vas očekuju možete pogledati na posteru.

Svi sudionici radionica dobit će potvrdu o sudjelovanju koju mogu priložiti svojoj diplomi.

Prva radionica "Ljutnja i kada ona postaje problem" na rasporedu je sutra, 5. ožujka u 17h u prostorijama Studentskog savjetovališta. Radionicu vodi prof. dr. sc. Mira Klarin.

Pronađite nešto za sebe i vidimo se uskoro!

Osobito nam je zadovoljstvo pozvati vas na proslavu 12. rođendana Studentskog savjetovališta Sveučilišta u Zadru koja će se održati 2. ožujka 2020. s početkom u 10h u Svečanoj dvorani. Svečanost će započeti pozdravnim govorima te retrospektivom dosadašnjeg rada, a zatim ćete se upoznati s tim gdje smo danas i koji su nam planovi za budućnost. Nakon prvog predavanja očekuje vas prigodni domjenak, a u poslijepodnevnim satima smo pripremili radionicu „Život u ritmu“. Proslavu će popratiti studentska vokalna skupina A.K.A. Crescendo.

Detaljan program proslave 12. rođendana pogledajte na plakatu.

Nadamo se da ćete svojim dolaskom uveličati našu svečanost!