Studentsko savjetovalište - UNIZD
Radionica "Kako smiriti anksiozni um?" - 21. siječnja 2021.

Radionica "Kako smiriti anksiozni um?" - 21. siječnja 2021.

S obzirom na veliki interes za radionicu u listopadu prošle godine kao i na izazovnu stvarnost u kojoj se nalazimo već neko vrijeme, ponovno održavamo radionicu „Kako smiriti anksiozni um?“. Osjećaji brige, straha i neizvjesnosti isprepliću se u našoj svakodnevici i zato je važno da pronađemo načine kako da se nosimo sa izazovima koji su pred nama.

Pročitaj više
Radionica "Kako smiriti anksiozni um?" - 21. siječnja 2021.
Radionica "Kako smiriti anksiozni um?" - 15. listopada 2020.

Radionica "Kako smiriti anksiozni um?" - 15. listopada 2020.

S obzirom na to da nam se svakodnevni život uvelike promijenio, nije iznenađujuće  prisustvo pojačane anksioznosti i neizvjesnosti, no što ako nas taj osjećaj stalne brige i straha od onoga što slijedi toliko preplavi da interferira s našim svakodnevnim funkcioniranjem. Problemi sa spavanjem, promjene u apetitu, grčevi u trbuhu, znojenje dlanova, manjak koncentracije, iritabilnost samo su neki od teškoća s kojima se tada možemo suočavati.
Što učiniti u ovakvim trenucima? Kako se opustiti i smiriti svoj anksiozni um?
Dođite na radionicu, doznajte odgovore na ova i puno drugih pitanja i doprinesite zajedničkom obilježavanju Svjetskog dana mentalnog zdravlja.

Pročitaj više
Radionica "Kako smiriti anksiozni um?" - 15. listopada 2020.
Sudjelovanje na Zoom radionici "Strah od javnog nastupa"

Sudjelovanje na Zoom radionici "Strah od javnog nastupa"

Dana 16. rujna 2020. godine stručne suradnice u Studentskom savjetovalištu sudjelovale su na Zoom radionici „Strah od javnog nastupa“ u organizaciji Agencije za znanost i visoko obrazovanje (AZVO). Radionica je dio ciklusa radionica „Karijeriranje 2020.“ namijenjenih nastavnicima, karijernim savjetnicima i službama potpore studentima na visokim učilištima.

 

Pročitaj više
Sudjelovanje na Zoom radionici "Strah od javnog nastupa"
Online radionica "Upravljanje stresom"

Online radionica "Upravljanje stresom"

Sve vas pozivamo da sudjelujete na virtualnim radionicama u svrhu pružanja relevantnih informacija o tome kako se psihološki nositi sa situacijom prouzrokovanom pandemijom COVID-19.

Prvu virtualnu radionicu održat će doc. dr. sc. Arta Dodaj i izv. prof. dr. sc. Kristina Sesar u četvrtak, 7. svibnja, s početkom u 16.00 sati pod naslovom „Upravljanje stresom“. Radionica će omogućiti sudionicima razumijevanje izvora i posljedica stresa.

Vidimo se!

Pročitaj više
Online radionica "Upravljanje stresom"
Radionica "Ljutnja i kada ona postaje problem" - 5. ožujka 2020. godine

Radionica "Ljutnja i kada ona postaje problem" - 5. ožujka 2020. godine

Ljutnja nam može biti saveznik, ali i neprijatelj. Ljutnja se općenito osjeća kao nešto bolno i neugodno, ali to je sastavni dio ljudske prirode i važna je za naše fizičko i emocionalno preživljavanje. Biti ljut ne znači da trebamo kontrolirati, kažnjavati i zlostavljati druge. Ovisno kako je koristimo ljutnja može graditi samopouzdanje, samopoštovanje i popraviti odnose, ili može stvoriti krivnju, sram, grižnju savjesti i razoriti naše odnose i intimu.

Dođite na radionicu i saznajte:

  • Što ljutnja jest, a što nije?

  • Kako ljutnju možemo učiniti pomažućom snagom u svom životu?


Radionicu vodi prof. dr. sc. Mira Klarin.

Za sudjelovanje se nije potrebno prijaviti nego doći na vrijeme na naznačeno mjesto.

Pročitaj više
Radionica "Ljutnja i kada ona postaje problem" - 5. ožujka 2020. godine
Počinje Proljetni ciklus radionica

Počinje Proljetni ciklus radionica

U četvrtak 5. ožujka počinje 5. Proljetni ciklus radionica u organizaciji Studentskog savjetovališta. Za vas smo pripremili 12 radionica koje će se održati od ožujka do lipnja ove godine, a koje pokrivaju široki raspon tema kako bi svatko mogao pronaći nešto za sebe. Diljem Sveučilišta su postavljeni posteri s popisom svih radionica, kao i brošure s opisom svake od njih. Popis radionica koje vas očekuju možete pogledati na posteru.

Svi sudionici radionica dobit će potvrdu o sudjelovanju koju mogu priložiti svojoj diplomi.

 

Prva radionica "Ljutnja i kada ona postaje problem" na rasporedu je sutra, 5. ožujka u 17h u prostorijama Studentskog savjetovališta. Radionicu vodi prof. dr. sc. Mira Klarin.

Pronađite nešto za sebe i vidimo se uskoro!

 

Pročitaj više
Počinje Proljetni ciklus radionica
13. Tjedan psihologije

13. Tjedan psihologije

U suradnji s Odjelom za psihologiju Sveučilišta u Zadru, i ove se godine pridružujemo proslavi osnutka Hrvatskog psihološkog društva u kojoj sudjeluju psiholozi diljem Hrvatske. U 13. Tjednu psihologije, koji traje od 17. do 23. veljače 2020. godine, želimo široj javnosti približiti i popularizirati psihologiju kroz različite aktivnosti, od radionica do demonstracija. Naše stručne suradnice su pripremile dvije korisne radionice: "Intervju za posao" i "Kako napisati CV?" koje su na rasporedu idući utorak 18. veljače, odnosno četvrtak 20. veljače u našim prostorijama. Osim toga, cijeli tjedan je ispunjen zanimljivim radionicama i događanjima stoga pogledajte na program što smo sve pripremili za vas.

Dođite, naučite nešto novo, pitajte nas što vas zanima!

Svi sudionici radionica će dobiti potvrdu o sudjelovanju!

Pročitaj više
13. Tjedan psihologije
Radionica "Kako napisati CV?" - 14. studenoga 2019. godine

Radionica "Kako napisati CV?" - 14. studenoga 2019. godine

Na završnoj ste godini studija ili ste upravo završili studij i želite napraviti životopis koji će impresionirati vašeg poslodavca? Što je to Europass životopis i kako ga pravilno popuniti? Želite istaknuti sve vaše aktivnosti i uspjehe, ali ne znate kako? Pitate se trebate li priložiti sliku i što staviti pod „radno iskustvo“ ako ga nemate? Dođite na radionicu iz ciklusa radionica „Karijerno savjetovanje“ koju organizira Studentsko savjetovalište Sveučilišta u Zadru i saznajte odgovore na ova i brojna druga pitanja.

Radionicu vodi Severina Mamić, mag. psych., stručna suradnica u Studentskom savjetovalištu.

Svi sudionici će dobiti potvrdu o sudjelovanju na radionici.

Dolazak je potrebno najaviti na mail smamic@unizd.hr.

Vidimo se!

Pročitaj više
Radionica "Kako napisati CV?" - 14. studenoga 2019. godine